Khám Phá Những Điều Thú Vị Về Răng Mà Bạn Chưa Từng Hay Biết

Răng cũng cần được chăm sóc như các bộ phận khác trên cơ thể. Để bảo vệ răng, hãy đánh răng 2 phút, 2 lần mỗi ngày và thường xuyên đi khám nha sĩ. Tuy nhiên, việc này trở nên khó khăn hơn khi tuổi tác tăng, dẫn đến tình trạng sâu răng, bệnh nướu và ung thư miệng ngày càng phổ biến. Theo bác sĩ Judith Jones từ Đại học Boston, người lớn thường mắc sâu răng nhiều hơn trẻ em, và tỷ lệ ung thư miệng tăng cao sau tuổi 60. Gần 40% người cao tuổi không đi khám nha khoa trong năm qua, và nhiều người không chú ý chăm sóc răng miệng ngay cả khi gặp vấn đề như đau răng hay viêm lợi.

Dưới đây là những điều cần biết về sức khỏe răng miệng:

1. Mối liên hệ với bệnh tim: Bệnh nướu răng có thể gây viêm, dẫn đến tích tụ mảng bám trong động mạch, làm tăng nguy cơ bệnh tim, đột quỵ, bệnh Alzheimer, và một số loại viêm khớp.

2. Tránh khô miệng: Nước bọt quan trọng để giữ răng khỏe. Nhiều thuốc có thể gây khô miệng, dẫn đến sâu răng. Hãy uống thêm nước và sử dụng nước súc miệng nếu cần.

3. Lựa chọn bàn chải đánh răng: Người cao tuổi hoặc những ai bị bệnh xương, viêm khớp có thể cảm thấy đau khi đánh răng, nên chọn bàn chải phù hợp để giảm đau.

Bàn chải đánh răng điện có thể hỗ trợ bạn trong việc chăm sóc răng miệng. Các bác sĩ khuyên nên dùng chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn và sử dụng nước súc miệng chứa fluor, nhưng việc đánh răng vẫn quan trọng hơn nhiều. Sâu răng có thể gây phiền toái lớn, vì vậy hãy bảo vệ răng bằng kem đánh răng và nước súc miệng. Bạn cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống, đặc biệt là lượng canxi và vitamin D, vì thiếu hụt có thể làm tăng nguy cơ mất răng. Ngoài ra, hạn chế tiêu thụ đường để tránh sâu răng. Cuối cùng, hãy đi khám nha sĩ định kỳ mỗi 6 tháng, ngay cả khi bạn có răng giả, để kiểm tra sức khỏe răng miệng.

Nha sĩ sẽ kiểm tra khả năng mắc ung thư miệng, phổ biến nhất ở người 60 tuổi. Bảo hiểm nha khoa ngày càng khó tiếp cận, đặc biệt với người đã nghỉ hưu, dẫn đến tình trạng sức khỏe răng miệng kém. Các chuyên gia nhấn mạnh mối liên hệ giữa sức khỏe răng miệng và sức khỏe tổng thể, cũng như tầm quan trọng của việc cải thiện khả năng tiếp cận dịch vụ nha khoa cho người cao tuổi. Nếu không có biện pháp, nhiều người lớn tuổi sẽ gặp vấn đề nghiêm trọng về răng miệng.

Source: https://afamily.vn/nhung-bi-mat-ve-rang-ma-ban-chua-tung-biet-den-20170110144942738.chn